Behandling af fibersprængning i forlåret
Det er selve muskulaturen og dens bestanddele, muskelfibrene, der bliver beskadiget - enten ved en for voldsom kontraktion eller ved overdreven udstrækning. En pludselig, intens smerte og blødning i muskelvævet er typiske følger. Den anbefalede behandling består af tilstrækkelig aflastning, nedkøling, tryk og ophøjning - det såkaldte RICE-princip. Årsagen til en muskelfiberskade opstår oftest, når musklen er udmattet.
Enhver idrætsgren, der involverer hurtige og kraftfulde bevægelser, medfører en risiko for at pådrage sig en fibersprængning. Dette gælder såvel holdsport, racketsport, løbediscipliner, vægtløftning og lignende aktiviteter. De enkelte muskelfibre rives fra hinanden i varierende grad, og samtidig sker der en blødning inde i muskelvævet, da de omkringliggende blodkar også bliver beskadiget.
De fleste fibersprængninger lokaliseres i hasemusklerne, forside af låret og læggen.
En fibersprængning opstår hyppigst, når den fysiske form er utilstrækkelig, eller der mangler tilstrækkelig restitution, men tidligere skader kan ligeledes bidrage til problematikken. Symptomerne på en fibersprængning inkluderer en skarp, stikkende smerte i musklen og i nogle tilfælde et hørligt smæld.
De fleste idrætsudøvere vil ikke kunne fortsætte aktiviteten, og det kan være vanskeligt at belaste benet. Efter et par timer vil der typisk opstå misfarvning af huden som følge af blødningen, dog kan misfarvningen vise sig flere dage senere, hvis skaden sidder dybt i muskelvævet. Området omkring låret eller læggen vil ligeledes hæve op kort tid efter skaden. I visse tilfælde kan man føle en defekt eller ujævnhed i musklen.
Ved kraftige smerter, der eventuelt persisterer, bør skaden vurderes af en læge for at fastslå den korrekte diagnose. Ved hjælp af ultralydsscanning kan omfanget af blødningen vurderes, og jo større blødningen er, desto længere tid vil helingsprocessen tage. Anbefalingerne er ro og aflastning af benet, øjeblikkelig nedkøling af det skadede muskelområde, kompression med en støttebandage og elevation, hvor benet holdes hævet.
Ved mere omfattende og tilbagevendende fibersprængninger kan et udvidet genoptræningsforløb hos en fysioterapeut være nødvendigt, hvor forebyggelse af fremtidige skader også bør indgå i behandlingen. Kirurgisk indgreb er kun sjældent påkrævet. Kontakt os for at booke en tid Du er velkommen til at kontakte os på telefon 43 43 92 92, eller benytte formularen nedenfor for at aftale en tid: Navn E-mailadresse: .